icon contingut explicit pandemicicon contingut explicit pandemic
Crema_logo_gran

Guia per acompanyar i orientar les joves

en una sexualitat lliure, inclusiva i segura.

Crema’ neix amb l’objectiu de guiar i oferir eines a professionals per l’acompanyament de les sexualitats amb la joventut i adolescència des d’una perspectiva feminista i diversa. ‘Crema’ vol ser un recurs per donar resposta a les necessitats de les joves en relació a les sexualitats per tal que puguin gaudir-la amb informació, plaer, obertura, confiança, límits i comunicació.

En aquesta web pots trobar idees sobre ‘COM ACOMPANYEM LA SEXUALITAT?’ i ‘QUÈ ACOMPANYEM?’. 'Crema’ inclou 10 audiohistòries que obren diverses temàtiques al voltant de les sexualitats. Aquests relats pretenen ser la porta a través de la qual entrar a treballar les sexualitats amb les joves. Per fer-ho trobareu una ‘GUIA D’ACTIVITATS’ que permet portar els relats de les audiohistòries a la pràctica. També trobareu un apartat de ‘PREGUNTES FREQÜENTS’ per resoldre dubtes i un apartat de ‘RECURSOS’ accessibles i directament relacionats amb les sexualitats.

QUÈ ACOMPANYEM?

glossari-sobre-sexe-genere

GLOSSARI SOBRE SEXE-GÈNERE

by | jul. 7, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

SexeEl sexe són les característiques físiques (genitals) i fisiològiques (hormonals i cromosòmiques). En aquesta societat es fa una divisió rígida en dues categories:...

glossari-sobre-lgtbi+

GLOSSARI SOBRE LGTBI+

by | juny 8, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

L’heteronormaL’heteronormativitat és un sistema d’organització social, polític i econòmic propi del patriarcat que imposa i naturalitza l’heterosexualitat com l’única...

glossari-sobre-follar

FOLLAR

by | juny 8, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

El concepte follar s’associa directament a una relació sexual amb una penetració penis-vagina. Aquesta és una pràctica que no agrada a tothom, especialment a moltes...

la virginitat i himen

LA VIRGINITAT I L’HIMEN

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

Des de petites aprenem que el “normal” és ser heterosexual i que en aquestes relacions tard o d’hora arribarà un moment important i imprescindible: la primera...

el orgasme

L’ORGASME

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

L’orgasme és un moment de molt plaer sexual, on, gràcies a la segregació d’oxitocina (hormona), s’allibera tota la tensió sexual acumulada en una sèrie de contraccions...

masturbacio

MASTURBACIÓ

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

La masturbació és una manera sana i divertida de donar-se plaer. Però va molt més enllà: permet relaxar-se, tenir moments d’autocura, enfortir l’autoestima, descobrir...

vulves penis genitals intersexuals anus

VULVA, PENIS, ANUS, TESTICLES, VAGINA…

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

Tot i que sempre ens han explicat que únicament hi ha dos tipus de genitals que engloben vulva-vagina-úter-ovaris i penis-testicles, existeixen altres realitats que...

cicle menstrual

CICLE MENSTRUAL

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

El cicle menstrual i la regla encara són tabús en la nostra societat. Se’n parla molt poc i, quan es fa, sovint és amb connotacions negatives. A més, pocs cops es parla...

canons de bellesa

CÀNONS DE BELLESA

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

Els cànons de bellesa no són universals, sinó que s’estableixen culturalment i socialment. Establir socialment uns paràmetres de bellesa que exalten uns trets físics...

its anticoncepcio i avortament

ITS, ANTICONCEPCIÓ I AVORTAMENT

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

La salut sexualQuan parlem de salut ens referim a “un estat complet de benestar físic, mental i social i no només a l’absència d’afeccions o malalties” (OMS). És a dir,...

la comunicacio

LA COMUNICACIÓ

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

El model d’educació sexual no ha posat èmfasi en la comunicació com a element necessari per construir unes relacions sexuals saludables. D’altra banda, en la majoria...

el desig

EL DESIG

by | juny 6, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

El desig és un element que té un paper importantíssim en la vivència de la sexualitat. Aquest desig és quelcom canviant, que evoluciona en funció del moment vital i de...

pornografia i altres referents

PORNOGRAFIA I ALTRES REFERENTS

by | juny 5, 2022 | QueAcompanyem | 0 Comments

A Occident, la sexualitat està en tensió entre el tabú i la hipersexualització. Continua sent un tema privat, però alhora impregna la majoria d’esferes de la societat....

Més recursos

TITOL

Col·lectius, associacions i serveis:
• Centre Jove d’Atenció a les Sexualitats de Barcelona: https://centrejove.org/
• Espai Jove sobre sexualitat, relacions i gènere La Lore, amb consultoria en línia: https://lalore.org/

Llibres:
Estima'm quan menys ho mereixi perquè és quan més ho necessito, de Jaume Funes. Ed. Columna.
Sexualitat en joc, de Mandràgores. Ed. Sembra Llibres.

Guies i articles:
• Guia per a la transformació dels equipaments juvenils amb perspectiva de gènere: https://guia3voltes.cat/
• Orientacions per a l’educació afectivosexual, per etapes educatives: https://blocs.xtec.cat/coeducacioiigualtat/2017/09/04/materials/
• L'educació sexual d'adolescents i joves de 12 a 16 anys (Guia_Salut_Sexual.pdf (gencat.cat))
• Joves i mirades diverses. Guia per a una educació afectivosexual amb mirada interseccional (Joves_Mirades_Diverses_color.pdf (gencat.cat))

Vídeos:
• Entrevista a Jaume Funes:
https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/els-matins/jaume-funes-expliquem-la-sexualitat-a-nois-de-quinze-anys-amb-diapositives-quan-porten-hores-de-video-porno/video/5764379/

Sèries:
• Capítol 4, temporada 2. Sèrie Sex education.

Vídeos:
• Taula rodona Parlem de l’asexualitat, Centre LGTBI Barcelona:
El Tornillo y la ley trans, d’Irantzu Varela:
Plumofòbia, de La Lore:

Llibres:
Cuerpos sexuados, Anne Fausto Sterling. Ed. Melusina.
A la conquesta del cos equivocat, Miquel Missè. Ed. Egales.
• Conte La diversitat és divertida, Laura Arcarons, Carlota Coll i Eva Palomar. Pol·len edicions.

Articles i guies:
Un brindis por la i, de Pikara Magazine:
• Guia Desviades, Candela i CJB:
• Article Nous colors per a una animació més diversa, de la Directa:
• Una guia sobre intersexualitats de l’Ajuntament de Terrassa (ccf36562-973e-4c2c-8e2a-46aee50f5abc (terrassa.cat))

Col·lectius, associacions i serveis:
Brújula Intersexual (Instagram @brujulaintersexual): organització mexicana que s’encarrega d’informar i generar comunitat al voltant de la intersexualitat.
• I de intersex (Instagram @ideintersex).
Que no salga de aquí (Instagram @colectivoquenosalgadeaqui): col·lectiu artístic que crea contingut sobre la intersexualitat.
Bisibilitat (Instagram @bisibilitat): comunitat bisexual.
• Trànsit: servei català d’atenció a les persones trans* https://www.facebook.com/serveiTransit/
• Observatori contra l’homofòbia: https://och.cat/

Altres:
Pòster “Si esto te da asco, ya vale espabila!”, de Sexus: (Chenta Tsai): cantant i instagramer (@putochinomaricon). Autor del llibre Arroz tres delicias. Sexo, raza y género.
• Podcast sobre el procés de trànsit Mòbil, cartera, claus, del Març Llinàs.
Podcast La guia per a l’autosatisfacció de la Valentina G, de la web del Crema.
• Projecte Infinites, del Consell Comarcal del Bages: https://www.ccbages.cat/joventutihabitatge/joventut/infinites/
@Lapsicowoman (sexologia, bisexualitat) https://www.instagram.com/lapsicowoman/
@oliviaavilaruiz (activista asexualitat) https://www.instagram.com/oliviaavilaruiz/
@elisacoll_ (activista bisexual, autora del llibre ‘Resistencia bisexual’) https://www.instagram.com/elisacoll_/

Vídeos:
• “El primer cop” de la sèrie Oh my goig!: https://www.youtube.com/watch?v=5bSG9KYaiBA&t=7s

Llibres:
Follem, de la Bel Olid. Ed. Bridge.
Tot el que necessites saber sobre sexualitat, de la Carol Checa, la Noemí Elvira i l’Anna Moreno. Ed. Rosa dels Vents.
Oh my goig!: Tot el que vols saber sobre la teva sexualitat, del CJAS, Betevé i Camile Zonca. Ed. Rosa dels Vents.

Guies i articles:
• Guia “Sexeja’t” sobre sexualitats diverses i plaents, Mandràgores i CJB.

Altres:
• Joc eròtic Voluptas, de la Lídia Sarda i Mandràgores: https://comanegra.com/ca/inici/631-voluptas.html
• Pòsters de La Lore, de Candela: https://lalore.org/carteleria/

Vídeos:
• “Primera vegada” de la sèrie Les de l’hoquei (minut 24.14): https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/les-de-lhoquei/raquel/video/5860097/

Llibres:
Coñopotens: Manual sobre su poder, su próstata y sus fluidos, de Diana Torres. Ed. Txalaparta.

Vídeos:
• Sex Education, T1, capítol 6, 27.10’

Llibres eròtics:
Sex, de Beatriz Gimeno. Ed. Egales.
Las chicas con las chicas, de diversos autors. Ed. Egales.
Relatos marranos. Antología. Ed. Pol·len edicions.
Desig d’escuma viva. Relats eròtics escrits i il·lustrats per dones, de Mandràgores.
Sexe fora de norma. Literatura eròtica feminista, de diversos autors. Ed. Raig Verd.

Altres:
• Pòster “El mapa del placer”, de Sexus: https://sexus.org/multimedia/el-mapa-del-placer/

Llibres:
Llibre Viatge al cicle menstrual, d’Anna Sàlvia.
Llibre La regla mola, de Cristina Torrón. Ed. Montena.

Guies i articles:
• Guia per al coneixement de la menstruació: Equitat menstrual (Guia equitat menstrual – Coeduca't (xtec.cat))

Altres:
• “+Q reglas” de Sexus : https://sexus.org/multimedia/q-reglas/
• Pòsters “Les fases del Cicle menstral”, de Mandràgores: https://mandragores.cat/wp-content/uploads/2020/04/fases_cicle_menstrual.pdf
• Podcast Menstruar en esta sociedad siendo trans, d’Erika Irusta, dins del programa Tardeo.
• Instagram @menstruita
• Instagram @selenitaspower
• Campanya La meva regla, les meves regles (La meva regla, les meves regles. Departament d'Igualtat i Feminismes (gencat.cat))

Vídeos:
• Gordofòbia, de La Lore: https://lalore.org/videos-lore/
• Documental Yes, we fuck, d’Antonio Centeno i Raúl de la Morena.

Guies i articles:
• Som massa! Guia sobre grassofòbia en l’àmbit educatiu de Magranes Coop. (Som massa! Guia sobre grassofòbia en l'àmbit educatiu - Magranes)

Llibres:
Sensuales. Relatos de sexo y afecto en la discapacidad, de Clara Clos i Gemma Dolofeu. Ed. Comanegra.
Matar la mare, de Laura G. Ortensi. Ed. Fonoll.
• Operació bikini de Júlia Barceló i Camille Vannier. Ed. Flamboyant

Col·lectius, associacions i serveis:
• Komando Gordix, col·lectiu de gordxs de Barcelona que creen, proposen i incideixen contra la gordofòbia: https://www.facebook.com/komandogordix/

Altres:
• Instagram @zinteta
• Instagram @gordo.fobia
• Instagram @croquetamente__

Vídeos:
• Sexo consentido, del Tornillo: https://www.youtube.com/watch?v=92eqsD1W0a0&t=2s
• Sexpreading, de La Lore: https://lalore.org/videos-lore/
• Trenca amb la norma, de la Direcció General de Joventut de la Generalitat de Catalunya: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiV-6gIUvERcvV6bwdNXoNQCs-P6XqDfj
• Tabú, tu tries què t’hi jugues, de Candela, la Bonne i la Generalitat de Catalunya: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiV-6gIUvERfK0A_P-7lDWH8zyhqLeq4B
• Consentimiento sexual explicado con té: https://www.youtube.com/watch?v=E4WTnJCMrH8&ab_channel=AsierkaFandub
• “Primera vegada”, de la sèrie Les de l’hoquei (minut 24.14): https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/les-de-lhoquei/raquel/video/5860097/
• Només sí és sí. Rebentem la norma, de l’Ajuntament de Vilanova: https://www.youtube.com/watch?v=EbyVZr8_ehg&ab_channel=AJUNTAMENTVILANOVA

Llibres:
Microfísica sexista del poder. El caso Alcàsser y la construcción del terror sexual, de Nerea Barjola. Ed. Virus.
La paraula més sexi és sí, de Shaina Joy Machlus. L’Altra Editorial.

Guies i articles:
• Llibret “Marc conceptual sobre les violències sexuals”, de Montse Pineda i Patsilí Toledo: https://dones.gencat.cat/web/.content/03_ambits/docs/vm_abordatge_violenciessexuals_1.pdf

Llibres:
Abril no és un mes, de Rosa Sanchís. Tàndem edicions.

Sèries:
Sex education, de Netflix. Sèrie de referència de les adolescents en matèria de sexualitat.
Big Mouth, de Netflix, sobre els canvis del cos i la pubertat.
Oh my goig!, de Betevé, sobre sexualitats i identitats.

Guies i articles:
• “The porn conversation”, web: https://thepornconversation.org
• “Pornografia gratuïta a costa d’abusos i explotació”, de la Directa: https://directa.cat/pornografia-gratuita-a-costa-dabusos-i-explotacio/

Vídeos:
• Taula rodona “Sexo, porno y feminismo”: https://www.youtube.com/watch?v=2RiyQN1pJeg

Altres:
Mostopapi tv, canal de YouTube d’entrevistes a personatges “famosos” pel que fa a la seva sexualitat. Es tracta d’un canal freqüentat per joves, en el qual molt sovint es reprodueixen mites: https://www.youtube.com/channel/UCqbt2W7xuP3OlVcpguXSoow (recomanem mirar-lo només críticament)

• Feministic, espai presentat per l’humorista Ana Polo, sobre masclisme a les noves tecnologies: https://www.fibracattv.cat/a-la-carta/feministic-fibracattv/
• Catàrsia: col·lectiu d’asiaticdescendents. Instagram @catarsiabcn
• Miss Raisa: rapera d’origen marroquí, a YouTube i a Instagram @itsmissraisa
• Hanan Midan: tiktoker i instagramer antiracista d’origen amazig, @hanan_midan
• Asociación de Gitanas Feministas por la Diversidad: https://www.gitanasfeministas.org/